Dataverbruik per app: van Google Maps tot TikTok

Video-apps gebruiken veruit de meeste data. Google Maps en tekstberichten zijn relatief zuinig. Reken voor navigatie op ongeveer 5 tot 20 MB per uur, voor muziek op 40 tot 150 MB, voor TikTok op 0,5 tot 1,5 GB en voor HD-videobellen op ongeveer 1 tot 2 GB per uur.

HolySim-advies: gebruik deze cijfers om een bundel te plannen, niet om een factuur op de megabyte te voorspellen. Je telefoon en aanbieder tonen achteraf het echte verbruik.

Richtlijnen per activiteit

Onderstaande bereiken zijn HolySim-schattingen voor mobiel gebruik. De onderkant past bij lage kwaliteit en weinig media; de bovenkant bij hoge kwaliteit, automatisch voorladen en veel beeld.

• Tekstberichten via WhatsApp, Signal of iMessage: meestal minder dan 5 MB per uur actief chatten zonder foto's, stickers of spraakberichten.
• E-mail: ongeveer 5 tot 50 MB per uur zonder grote bijlagen. Presentaties en fotobijlagen kunnen dit in één keer overschrijden.
• Browsen: ongeveer 50 tot 200 MB per uur. Nieuwswebsites met autoplay-video zitten hoger dan eenvoudige tekstpagina's.
• Muziekstreaming: ongeveer 40 tot 150 MB per uur, afhankelijk van de gekozen audiokwaliteit.
• Google Maps-navigatie: ongeveer 5 tot 20 MB per uur nadat kaarttegels en route zijn geladen.
• Instagram en Facebook: grofweg 100 tot 600 MB per uur, met uitschieters door Reels en autoplay.
• TikTok: vaak 0,5 tot 1,5 GB per uur.
• YouTube: ongeveer 0,3 tot 3 GB per uur bij 360p tot 1080p; 4K kan daar ver boven komen.
• Netflix: officieel tot 0,3 GB per uur op Laag, 0,7 GB op Medium, 3 GB in HD en 7 GB in 4K.
• Videobellen: ongeveer 0,3 tot 2 GB per uur; HD-groepsgesprekken kunnen hoger uitvallen.

Een uur is bij feeds makkelijker bereikt dan je denkt. Tien minuten TikTok in de ochtend en tien minuten in de avond is op een reis van twee weken bijna vijf uur video.

Berichtenapps zijn zuinig tot je media verstuurt

Tekst zelf kost weinig. Foto's, gifs, spraakberichten en video's bepalen het verbruik. Een foto kan enkele honderden kilobytes tot meerdere megabytes zijn. Een video kan tientallen of honderden megabytes innemen, afhankelijk van lengte en compressie.

WhatsApp-bellen gebruikt meer dan chat. Bij videobellen gaan zowel het ontvangen beeld als jouw upload van camera en geluid van de bundel af. Zet automatisch downloaden van media op wifi als je in groepschats zit waar veel foto's binnenkomen.

Maak geen aparte GB-reservering voor tekstberichten. Reserveer wel data voor media en gesprekken.

Muziek en podcasts

Audiostreaming is voorspelbaarder dan video. Bij ongeveer 96 kbps gebruik je rond 43 MB per uur; bij 160 kbps ongeveer 72 MB; bij 320 kbps ongeveer 144 MB. Dat volgt uit de bitrate en blijft een benadering door appverkeer en variabele compressie.

Tien uur muziek op normale kwaliteit kost dus grofweg 0,5 tot 1 GB. Download afspeellijsten en podcasts thuis als je iedere dag lang luistert. Controleer dat de app downloads niet automatisch via mobiele data bijwerkt.

Livestreamradio kan blijven spelen terwijl het scherm uitstaat. Stop de stream handmatig als je uitstapt of gaat slapen.

Social media: de feed bepaalt de rekening

Instagram, Facebook, Snapchat en TikTok combineren foto's, video, advertenties en voorladen. Daardoor is er geen vast bedrag per bericht. Een feed met vooral foto's kan enkele honderden MB per uur gebruiken; Reels en korte video schuiven richting 1 GB per uur of meer.

Uploaden telt eveneens. Een reeks originele vakantievideo's kan meer kosten dan het bekijken van je feed. Zet fotoback-up en upload in oorspronkelijke kwaliteit op wifi.

Lees de aparte berekening voor TikTok. Voor andere socialapps kun je dezelfde meetmethode gebruiken: noteer de appstand, gebruik hem vijftien minuten zoals normaal en vermenigvuldig het gemeten verschil met vier.

Streaming: kwaliteit is de hoofdknop

Netflix publiceert duidelijke maxima. Netflix noemt tot 0,3 GB per uur voor Laag, 0,7 GB voor Medium, 1 GB voor SD op Hoog, 3 GB voor HD en 7 GB voor 4K.

YouTube past kwaliteit automatisch aan op verbinding, scherm en bronvideo. Daardoor kan hetzelfde uur de ene dag weinig en de andere dag veel gebruiken. Stel de videokwaliteit voor mobiele netwerken bewust in op Data besparen of een vaste resolutie.

Gebruik de detailgidsen voor Netflix en YouTube om kijkuren naar GB om te rekenen.

Navigatie en reisapps

GPS-plaatsbepaling zelf is niet de grote dataverbruiker. Kaarttegels, routeberekening, verkeersinformatie, zoekresultaten en foto's van locaties vragen data.

Actieve Google Maps-navigatie blijft vaak binnen 5 tot 20 MB per uur als het gebied al is geladen. Veel zoeken, satellietweergave, Street View en foto's kunnen een sessie tientallen of honderden MB maken.

Download een gebied via wifi. Google bevestigt dat offline kaarten autoroutes kunnen tonen zolang de hele route binnen de download valt. Verkeer, alternatieve routes en routes voor ov, fietsen of lopen zijn offline beperkt of niet beschikbaar.

Videobellen en werken

Videobellen gebruikt download én upload. Een gesprek in lage resolutie kan rond 0,3 tot 0,7 GB per uur blijven. HD komt vaak rond 1 tot 2 GB uit. Groepsweergave en Full HD kunnen hoger gaan.

Zoom noemt voor een 720p-groepsgesprek 2,6 Mbps upload en 1,8 Mbps download. Als die capaciteit een uur lang volledig wordt gebruikt, is dat theoretisch bijna 2 GB verkeer. Werkelijk gebruik varieert doordat videodiensten de kwaliteit aanpassen.

Schermdelen zonder bewegende video is meestal zuiniger dan camerabeeld. Zet je camera uit als bereik of bundel krap is. Lees meer over data bij videobellen.

Achtergrondverbruik dat je niet ziet

Cloudback-ups, systeemupdates, app-updates en fotoalbums kunnen op de achtergrond gigabytes gebruiken. Een laptop via hotspot maakt dit risico groter, omdat desktopapps grotere bestanden synchroniseren.

Zet automatische updates en back-ups op wifi. Controleer ook Wifi-assistentie op iPhone; Apple waarschuwt dat die bij zwakke wifi automatisch mobiele data kan gebruiken. Een hotelwifi-icoon betekent dus niet altijd dat je eSIM niets verbruikt.

Meet per app op je eigen telefoon

Op iPhone zie je onder Instellingen > Mobiel netwerk het gebruik per app voor de huidige periode. Apple laat je de gegevens opnieuw instellen, zodat je een schone meetperiode kunt starten.

Op Pixel staat dit onder Instellingen > Netwerk en internet > Internet > providerinstellingen > Datagebruik van apps. Andere Android-toestellen gebruiken vergelijkbare menu's. De providermeting blijft leidend voor je bundelsaldo.

Meet minimaal een paar dagen. Een uur thuisgebruik op wifi zegt niets over automatische downloads die pas later op mobiele data starten.

Van appverbruik naar bundel

Schrijf op hoeveel minuten je een activiteit per dag verwacht. Vermenigvuldig met het verbruik per uur, daarna met het aantal reisdagen. Voeg 20% reserve toe.

Voorbeeld: dagelijks dertig minuten TikTok op 1 GB per uur is 0,5 GB per dag. Veertien dagen kost dan 7 GB. Kaarten, berichten en reserve brengen de keuze al snel op 10 GB of 20 GB.

Gebruik de GB-calculator in gidsvorm voor een volledige reisinschatting.

Bronnen en redactionele controle

Netflix-maxima komen van Netflix; kaartfuncties van Google en meetroutes van Apple en Google. Alle overige MB- en GB-bereiken zijn HolySim-richtlijnen. Codecs, kwaliteit, scherm, autoplay, advertenties, cache en appversie veranderen werkelijk verbruik. Laatst inhoudelijk gecontroleerd op 15 juli 2026.